# 阿育吠陀自我觀察｜三 Dosha、生活節律與 14 日指南 | ASTROLYS 天機矩陣

> 阿育吠陀源自印度的傳統生命知識，透過五大元素與 Vata／Pitta／Kapha 三 Dosha 理解生活節律。60 題原創自我觀察整理日常傾向，並結合年齡階段與所在地脈絡，提供 14 日生活觀察指南。

阿育吠陀（Āyurveda）是源自印度的傳統生命知識系統，以五大元素、Vata／Pitta／Kapha 三 Dosha，以及日常、季節與環境脈絡，提供理解生活節律的傳統框架。ASTROLYS 的 60 題是原創自我觀察，不是 CCRAS 標準 Prakriti 量表，也不提供醫療診斷或治療建議。

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